Fahrrad-Spiroergometrie Mai 2013

(Angaben zum Feld 7 korrigiert)

Im Mai 2013 habe ich eine Fahrrad-Spiroergometrie gemacht. Das war meine zweite. Die erste war ein Jahr zuvor im April 2012. Damals ging es hauptsächlich um Trainingssteuerung/Trainingsempfehlung. Diesmal stand die medizinische Indikation im Vordergrund, und zwar: Atembeschwerden/Leistungseinschränkungen seit einigen Monaten.

Die Spiroergometrie hatte ein ziemlich "merkwürdiges" Ergebnis, nämlich eine sehr niedrige VO2 bei AT.

Deshalb habe ich mich auch relativ intensiv mit der Materie beschäftigt, als Laie natürlich, sowohl was das medizinische als auch das sportwissenschaftliche betrifft.

Leistungsentwicklung - Leistungsdiagnostik - Laufbandergometrie

Kleiner Rückblick:


Vor meiner Trichterbrust-OP im Oktober 2010 wurde eine Leistungsdiagnostik durchgeführt: Belastungstest/Ergometrie auf dem Laufband.

Ich habe 12 km/h geschafft (Stufen 4, 6, 8, 10, 12 km/h jeweils 3 min). Die maximale Sauerstoffaufnahme VO2max wurde auf 2,74 l/min geschätzt, bezogen aufs Körpergewicht: 38,1 ml/min/kg. Leider fehlen mir genaue Vergleichs-/Sollwerte, aber ich glaube, dass die Werte noch halbwegs an der Norm liegen, jedenfalls für Normalpersonen (also keine Sportler-Normwerte).

Es wurde auch die Individuelle anaerobe Schwelle (IAS) ermittelt. Und zu der gibt es auch eine vergleichende Einordnung:

Meine IAS lag bei 8,01 km/h, entspricht 7:29 min für 1000 m, bei einer Herzfrequenz von 154 (ca. 81% maxHF).

Meine IAS entspricht der 13. Perzentile innerhalb der gesamten männlichen Altersgruppe.

Trichterbrustinfo-Forum nicht erreichbar?

Das Trichterbrustinfo-Forum ist zur Zeit war leider nicht erreichbar. Für alle, die sich fragen, wieso, weshalb, warum gibt gab es Aufklärung auf der Status-Seite des Providers:

http://status.okayspace.de/

"Update 15.01.13 17 Uhr
Beim u.a. Server hat sich nun nach mehreren Tests herausgestellt, dass das Mainboard defekt ist.

Unsere Technik arbeitet weiterhin mit Hochdruck daran, denn Server so schnell wie möglich wieder verfügbar zu machen.

Bitte haben Sie noch etwas Geduld."

Tag 354 - Kontrolluntersuchung nach Sternum Fraktur

Letze Woche war ich am 11.10.2011 zur vereinbarten Kontrolluntersuchung bei Dr. Lützenberg in der Charité Campus Benjamin Franklin wegen meiner (alten) Sternum-Fraktur.



Zur Erläuterung: Mit meiner Sternum-Fraktur war ich damals nicht nur im Helios-Klinikum Berlin-Buch (s. Einträge zu den Tagen 106, 108 und 143), wo die Nuss-OP durchgeführt wurde, sondern auch in der Charité bei Dr. Lützenberg.

Ergebnis:

Leistungsverbesserung im Ausdauerlaufen nach Trichterbrust-OP

Update vom 03.07.2014: Ich habe jetzt nur mal die aktuellen Zeiten in rot hinzugefügt. Da ich mein Lauf-System umgestellt habe (andere HF-Bereiche, Streckenlängen usw.), ergeben sich direkt vergleichbare Zeiten kaum noch. Und die maximale HF reduziert sich natürlich auch minimal mit den Jahren (2014: 186).

Nachdem ich in einem anderen Beitrag schon über mein Ausdauerlaufen geschrieben habe, werde ich hier meinen jeweiligen Leistungsstand nach meiner Trichterbrust-OP vom 22.10.2010 in übersichtlicher Form festhalten:

Es zeigt sich inzwischen, dass mein Leistungsvermögen besser ist als vor der OP. Ich glaube aber noch nicht, dass die OP dafür auch hauptursächlich ist. Denn ich laufe nach der OP auch etwas intensiver und "intelligenter". D.h. möglicherweise hätte ich die gleiche bzw. die gleiche Leistungsverbesserung erreicht, wenn ich ohne OP genauso gut trainiert hätte.

Fest steht dagegen, dass die Trichterbrust-OP jedenfalls einer relativ kurzfristigen Leistungsverbesserung nicht entgegenstehen muss. Immerhin war ein Arzt vor der OP der Meinung, dass ich ungefähr ein Jahr benötigen würde, um überhaupt wieder auf den Leistungsstand von vor der OP zu kommen. Dasses so lange dauern würde, hat sich zum Glück nicht bewahrheitet. Nach ca. einem Viertel Jahr war ich auf dem Leistungsstand von vor der OP und ab da wurde es immer besser.

LDL - kurze, Langsame Dauerläufe (bis ca. 45 min, Puls ca. 70%)

Datum	durchschnittliche Geschwindigkeit	durchschnittliche Herzfrequenz	Strecke	Zeit
vor OP 18.10.2010	6,8 km/h	140 bpm = 73%	5,45 km	48:09 min
nach OP 17.01.2011	6,9 km/h	139 bpm = 72%	5,44 km	47:14 min
20.02.2011	7,0 km/h	141 bpm = 73%	5,49 km	46:56 min
05.04.2011	7,3 km/h	140 bpm = 73%	5,45 km	44:57 min
15.04.2011	7,3 km/h	139 bpm = 72%	5,44 km	44:32 min
20.06.2011	7,4 km/h	140 bpm = 73%	5,45 km	44:10 min
02.07.2011	7,7 km/h	137 bpm = 71%	5,45 km	42:35 min

ab 04.07.2011: konstante Zeitdauer von 45 min -> variable Streckenlänge

04.07.2011	7,5 km/h	141 bpm = 73%	5,65 km	45:02 min
14.07.2011	7,6 km/h	140 bpm = 73%	5,73 km	45:02 min
25.08.2011	7,7 km/h	142 bpm = 74%	5,75 km	45:04 min
06.09.2011	7,8 km/h	141 bpm = 73%	5,90 km	45:04 min
08.09.2011	7,9 km/h	142 bpm = 74%	5,95 km	45:03 min
19.09.2011	8,1 km/h	137 bpm = 71%	6,05 km	45:05 min
... 03.07.2014	9,7 km/h	144 bpm = 75%	7,3 km	45:00 min*)
28.10.2014	9,8 km/h	141 bpm = 75%	7,4 km	45:00 min*)
...

*) ersten 45 Minuten längerer Laufe (meist 60 Min.)

Wieviel kostet ein ambulanter Termin beim Chefarzt bzw. einer Spezial-Ambulanz?

Falls jemand gedacht hätte, dass die Behandlung bei einem Chefarzt teurer sein muss, als bei irgendeinem anderen Arzt um die Ecke: das ist falsch. Jeder Chefarzt muss nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ) abrechnen. Und bei den einzelnen Gebührenpositionen der GOÄ spielt es für deren Höhe keine Rolle, durch wen - Chefarzt oder sonstiger Arzt - die Behandlung durchgeführt wird. Es besteht lediglich die Möglichkeit, dass der Arzt vor der Behandlung eine extra Vereinbarung mit dem Patienten abschließt, dass ein sogenannter höherer Steigerungsatz vereinbart wird, also bspw. statt normal 2,3fach bis maximal 3,5fach dann bspw. 5fach. Dann wäre alles ca. doppelt so teuer als normal (5fach statt 2,3fach). 
Sowas gibt es natürlich in der Praxis auch, habe ich aber selbst noch nie erlebt. Das dürfte sicher auch nur für aufwendige Behandlungen eine Rolle spielen (bspw. bei sehr komplizierten Operationen), aber nie wenn man sich erstmal "nur" die Meinung eines Experten einholen will.

Hier mal ein paar Beispiele, wie sich eine solche Rechnung zusammensetzen kann:

Kosten meiner Trichterbrust-Operation

Als Ergänzung zum Eintrag über die Kostenübernahme durch die Krankenversicherung soll es hier jetzt um die ganz konkreten Kosten gehen.

Da die Rechnungen nur nach und nach eintrudeln, wird es eine Weile dauern, bis mir alle Kosten bekannt sein werden.

Kliniken für Trichterbrust-Operationen und deren Fallzahlen - BKK KlinikFinder

13.01.2015 ACHTUNG: Die Zahlenangaben zu den Kliniken sind veraltet (s.a. hier)

In einem früheren Beitrag hatte ich bereits beschrieben, wie man Kliniken für Trichterbrust-OPs und deren Fallzahlen mit Hilfe der Weissen Liste finden kann. Durch Zufall bin ich auf den BKK KlinikFinder gestoßen, mit dem das ganze noch besser und genauer geht.

Man kann genau suchen (bspw. nach Q67.6 und 5-346.A0) und die Ergebnisse entsprechen dann auch dieser Suche. Oder man sucht allgemeiner nach 5-346, findet aber alle Unterkategorien, z.B.:

Unter-Kategorien zu 5-346 für Helios Klinikum Berlin-Buch