Tag 49 nach meiner Trichterbrust-OP

Inzwischen liegt meine Trichterbrust-Operation schon sieben Wochen zurück.

Heute war ich mal wieder und auch zum letzten Mal zur Ultraschall-Kontrolle im Helios Krankenhaus Berlin-Buch in der Ambulanz der Kinderchirurgie. Rechts war nur noch minimal Pleuraerguss. Links kein Erguss mehr. Somit bin ich also tatsächlich ohne Pleurapunktion davongekommen (s.a. Pleuraerguss-Verlauf).

Tag 35 nach meiner Trichterbrust-OP

Meine Trichterbrust-Operation ist heute fünf Wochen her.

Gerstern war ich das zehnte Mal Schwimmen nach der OP. Angefangen habe ich mit 40 mal 25 Meter in knapp 60 Minuten mit etlichen Pausen dazwischen. Gestern waren es dann 60 mal 25 Meter in 59 Minuten und 30 Sekunden, ohne mich zu verausgaben. Mini-Pausen gab es nur noch nach manchen Bahnen und eigentlich auch nur, um meinen Nacken mal wieder zu dehnen (Ja, ich weiß, mein Schwimmstil ist noch sehr verbesserungsbedürftig. Aber dazu muss ich mir erstmal eine Chlorbrille zulegen...).

Trotz der positiven Verbesserungen beim Schwimmen, war ich gestern eher unzufrieden mit dem aktuellen Stand des Heilungsverlaufs:

Tag 28 nach meiner Trichterbrust-OP

Die Trichterbrust-Operation ist jetzt 4 Wochen her. Mit dem bis jetzt erreichten Stand bin ich zufrieden.
Getrübt wurde der positive Eindruck nur durch eine 10-tägige Phase (von Tag 14 bis Tag 23 nach der OP), in der ich linksseitig teilweise extreme Schmerzen hatte. Dagegen konnten auch die konventionellen Schmerzmittel nichts ausrichten. Einzig geholfen hat letztlich Schwimmen. Seit Tag 21 war ich bis einschließlich heute jeden Tag Schwimmen, jeweils mindestens 40 x 25 m in einer Stunde mit Pausen. Also ab Tag 23 war ich dann wieder schmerzfrei und bin es bis heute geblieben.

Tag 24 nach meiner Trichterbrust-OP

Seit Tag 21 gehe ich jetzt jeden Tag schwimmen, heute also das vierte Mal, jeweils 40 x 25 m mit Pausen in knapp einer Stunde. Nach den ersten beiden Malen hielt der positive Effekt in Bezug auf die anschließende Schmerzfreiheit jeweil nur ein paar Stunden an. Seit dem Schwimmen gestern dauert der positive Effekt bis heute abend an. D.h. die zeitweisen, teilweise wirklich heftigen Schmerzen auf der linken Seite, die ich nun schon seit Tag 14 hatte, sind nun endlich seit gestern verschwunden. Ich hoffe das bleibt so.

Tag 22 nach meiner Trichterbrust-OP

Gestern war ich das erste mal nach der OP schwimmen. Und ich muss sagen, dass es mir ausgesprochen gut getan hat. Es ging vor allem besser als ich dachte: 40 Bahnen je 25 m in etwas weniger als einer Stunde. Und das obwohl ich sonst nicht bzw. kaum schwimmen gehe (das letzte Mal vor 2 Jahre und davor vor ca. 5 bis 10 Jahren).
Der Schmerz auf der linken Seite durch den vermutlich gereizten Nerv wurde durch das Schwimmen nicht stärker. Im Gegenteil am Ende war er sogar komplett weg. Nach dem Schwimmen war ich für längere Zeit auch beim sonst eher Schmerz provozierenden Gehen und Stehen für mehrere Stunden komplett schmerzfrei. Deshalb werde ich heute auch wieder schwimmen gehen.